QUE PUEDO HACER PARA DAR UN CAMBIO EN MI VIDA????

¿Quieres saberlo? ¿Te has preguntado esto alguna vez? da igual! Ahora ya tienes la pregunta encima de la mesa y por tanto un desafío…. Lo que puede hacer que las personas cambien definitivamente su vida es así de simple, UNA DECISIÓN. A menudo me encuentro que las personas quieren un cambio en su vida, pero DECIDEN esperar a que sean los demás los que cambien para beneficiarse de ello. ¡ERROR! Gandhi decía. Sé tu el cambio que quieres ver en el mundo. A menudo las personas que quieren cambiar no saben en qué momento y DECIDEN retrasar la acción… ejemplo; cuando vuelva de vacaciones, cuando tenga el dinero, cuando me llamen de nuevo...........!ERROR! Por otro lado las personas más decididas a cambiar, creen que por sí solas lo conseguirán y DECIDEN intentarlo. Esto es otra mentira que se dicen a si mismos. Tu solo no ves donde está el fallo, porque no sabes dónde mirar y generalmente está tapado. Por tanto........... ¡ERROR! Igual que cuando tienes un problema eléctrico DECIDES llamar al electricista, o cuando tienes una avería en un caño del agua DECIDES llamar al plomero, cuando en tu vida las cosas no van como deben ir ¡DEBES LLAMAR A UN ESPECIALISTA!!! EN ESTE CASO UN COACH!. Porque de las cosas de la vida quien más puede ayudarte es precisamente quien tiene la PREPARACION, LA CAPACIDAD Y LA FORMACION para hacerte profundizar y reflexionar sobre ti mismo, para que veas y sientas dónde estás, para que entiendas con claridad por qué te pasa lo que te pasa, tienes lo que tienes o eres lo que eres y aceptes de una vez por todas lo que todo el mundo ve menos tu............... TU DECIDES Si tu situación financiera no funciona no solo es porque tu jefe no te pague bien, no solo es la crisis , es porque tu lo estás permitiendo, no estás enfocándote en lo que aporta valor a tu vida y a los demás. No estás DANDO SERVICIO A TU VIDA Y POR LO TANTO A LOS DEMAS............... DECIDES TOLERARLO. DECIDE si estas en el lado de RECIBIR O EN EL LADO DE DAR. Eres de los que das ayuda o de los que la recibes. Ambas son un regalo. ¿Pero como te llega a ti? DAR PARA RECIBIR es mi máxima en la vida. Y cada vez recibo más y más y cada vez me va mejor. Honestamente, ¿has pensado alguna vez que algo no debes estar haciendo bien? Lo que hace que las personas tengan una vida plena, extraordinaria, es la calidad de sus decisiones. Tu puedes decidir tomar una copa de vino en una comida o 1 botella. Puedes decidir comer ligero, con un 80% de comida verde o un bife con salsa y papas. Las consecuencias son totalmente diferentes. Tal vez no en el corto plazo pero si esto lo repites todas las semanas en 10 años la calidad de tu cuerpo, tu salud lo estará pagando. En el plano profesional, puedes decidir llamar a 2 clientes en un día o a 4, las consecuencias son totalmente diferentes. Tal vez no en el corto plazo pero si esto lo repites todas las semanas en 10 años habrás contactado al doble de potenciales clientes y tus resultados serán totalmente diferentes, tu cuenta bancaria te lo agradecerá…. Por eso una DECISION por pequeña que parezca a corto plazo puede marcar tu vida definitivamente. Si la mantienes en el tiempo. Esta es lo que marca una gran diferencia entre los que buscan el éxito y los que lo que lo consiguen. Porque hacen lo que los demás no están dispuestos a hacer. Crean hábitos saludables, beneficiosos, y la imagen que proyectan es muy exitosa. Por eso atraen el éxito. Otros por el contrario, DECIDEN NO acturar. ¿ Tu en qué posición te colocas? Si te has planteado alguna vez ¿Qué he hecho yo para obtener lo que tengo y recibir lo que recibo? Te digo que ¡ todo! Piensa en ello……. Tengo 4 preguntas que cambiarán tu vida. 1. ¿Qué puedo hacer para cambiar lo que tengo? Pues…. Empieza a cambiar tú, se diferente a quién eres, conserva lo bueno y desapégate de lo que te resta para el desarrollo de tu vida. Empieza a ser una persona diferente, piensa diferente, actúa diferente, siente diferente…. EJEMPLO: durante el día de hoy enfócate en lo que aprecias de ti mismo. Si lo que aprecias es tu capacidad de relacionarte con otros, enfócate en ello.. 1. ¿Qué voy a hacer para ser lo que quiero ser?. Aceptar que yo solo no soy suficiente, buscar un coach, un mentor o un maestro en su campo, alguien que te inspire, que te enseñe a ser y a hacer lo que quieres hacer en tu vida. EJEMPLO; 1. ¿Qué puedo esperar de la vida? Lo mejor, lo máximo en todos los aspectos, si te enfocas en lo que debes, en lo que amas, en lo que te inspira, en lo que te apasiona, todo se confabula a tu favor, pero solamente, si te equilibras emocionalmente, te quitas el lastre del pasado y actúas, te mueves en consonancia con ello. ENTONCES............ Cual es tu primera decisión para cambiar el curso de tu vida?

SI QUEREMOS CONTROLAR ALGO O A ALGUIEN, CONTROLEMONOS A NOSOTROS MISMOS.

Todos podemos recuperar nuestra libertad perdida....... Para ello tenemos que empezar: Tomar el control de nuestra vida, dejar a controlar a los demás. SI QUEREMOS CONTROLAR ALGO O A ALGUIEN, CONTROLEMONOS A NOSOTROS MISMOS. COSAS A CAMBIAR: 1) Nuestra conversación interior: La manera en cómo nos hablamos a nosotros mismos, la forma en la que nos valoramos e interpretamos los acontecimientos determinan que estemos embargados bajo una mirada pesimista. Te propongo decir basta y comenzar a quererte más, tú eres único e irrepetible. 2) La imaginación: Ilusión y entusiasmo, destierra el desánimo y la desesperanza. 3) Las acciones a realizar separalas de los sentimientos que ellos nos generen: Es decir las decisiones que tomemos no estarán basadas en nuestros sentimientos del momento sino fundadas en nuestros valores.....en lo que creemos. 4) Estate en silencio y reflexiona: Te ayudará a conectar interiormente y es allí donde aprenderás a conocerte y valorarte. Hemos sido programados para creer que "no podemos elegir lo que queremos en nuestra vida", gran error!!! Somos poderosos como para vencer nuestras barreras mentales y conseguir lo que nos parece imposible, siempre y cuando así lo elijamos. QUERER ES PODER!!!! SÓLO SE TRATA DE CRECER. DEJAR DE SER HIJOS PARA SER MUJER/HOMBRE....seres independientes de nuestros padres, que por cierto han hecho lo que pudieron y de la mejor manera posible, pero ya está, llega un día en que esta listo, hay que soltar-los y aprender a VOLAR SOLOS.... Somos lo que hacemos, no lo que pensamos ni lo que sentimos......SI LO QUE HACEMOS ESTA DE ACUERDO CON LO QUE PENSAMOS.....ES EL IDEAL....

RECOMENDACIONES

SI TE PARECE INTERESANTE, SI TE AYUDA A PENSAR DIFERENTE, SI TE SIRVE.....RECOMIENDALA A TUS AFECTOS Y CONOCIDOS.....GRACIAS.

COACHING Y MUNDO EMPRESARIAL...

El mundo de la empresa tiene elementos específicos que propician la necesidad del coaching. La existencia de un conflicto permanente entre la necesidad de resultados en un mundo muy competitivo y los recursos necesarios para obtener dichos resultados (fundamentalmente conocimientos, dedicación y dinero) da lugar a presiones sobre los empleados, directivos y empresarios para dedicar recursos crecientes para conseguir los resultados, tomar decisiones, cambiar para innovar, etc. Y esto no es nada cómodo para la naturaleza humana, que reacciona con una gran variedad de disfunciones cuando está inmersa en entornos de este tipo

COACHING DE VIDA Y EJECUTIVO

Coaching de vida, centra su atención en el desarrollo de habilidades que mejoren las áreas personales del entrenado, sea su vida sentimental, relacional, su estado físico y la obtención de metas personales. Coaching ejecutivo, o coaching a empresas en cambio, centra su trabajo en el desarrollo de habilidades que faciliten la obtención de resultados en el ámbito corporativo. En este caso, el enfoque apunta a entrenar la capacidad de liderazgo, comunicación, administración del tiempo y los elementos personales que influyen directamente en los resultados económicos de la empresa. Es una metodología muy utilizada en los altos mandos a nivel internacional.

QUE ES COACHING..

Es un proceso interactivo, que a través del dialogo y la reflexión, te ayuda a descubrir, desarrollar y utilizar tus propios recursos y habilidades, buscando el camino más eficaz para alcanzar tus objetivos.... Coaching es sinónimo de autodescubrimiento.

SESION DE COACHING

Mi trabajo no es orientar ni aconsejar, sino ayudarte a buscar dentro de ti y hacer que descubras soluciones por ti mism@.... Yo te acompaño para que descubras y consigas aquello que quieres. Solo necesitas aprender a aprovechar al máximo tus recursos.... El Coaching es muy potente para la consecución de objetivos

COACHING AYUDA A ....

El Coaching te ayuda a convertir esas intenciones en acción, aprenderás a analizar correctamente tu situación, prioridades, eliminando falsas obligaciones y creencias. Identificando tus valores, liberando el pensamiento creativo y centrándote en lo verdaderamente importante. Convirtiendo las emociones en una ayuda para el logro de tus objetivos.

COMO SE REALIZA COACHING

Sesiones periódicas que podemos realizar presencialmente o por Skype. ¿Diferencia? Ninguna, depende de tu tiempo, comodidad y circunstancias..... Lo que prefieras.... Comenzaremos por una sesión previa de 30 minutos para tomar contacto, ver el tema a trabajar y despejar cualquier tipo de duda. Esta sesión previa es completamente gratuita y sin compromiso.....

AMOR????

Habría que re-definir el Amor????......creo que lo sabemos, lo conocemos, lo entendemos, pero no nos enseñan mucho de eso, de una palabra de amor, de un te quiero, de un abrazo...........es poco lo que recibimos y como podemos.......... hacemos algo para ponerlo en práctica.....eso creo, más que re-definir el amor....hay que ponerlo en práctica, perder el miedo a abrazos, a caricias, a un te quiero, a un te amo, a sentir felicidad por el otro.......aunque un dia se acabe y no querramos creer más........ en él......

IMAGINE

CANTADA POR CHICOS CON CAPACIDADES...."DIFERENTES"...

TE ASUSTAS

Y UN DIA TE ASUSTÁS....

PENSÁS QUE SOS INMORTAL......QUE SOS SUPERHEROE....

NO TE CUIDÁS EL CUERPO, LA SALUD, NADA.....TOTAL NADA PUEDE PASAR.

Y LLEGA UN DÍA, A VECES, QUIZÁS PARA ENSEÑARTE ALGO...PARA CAMBIAR...

Y VAYA SI LO LOGRÓ CONMIGO. Y ME VOY A ESFORZAR PARA VOLVER, PARA CAMINAR, PARA

TRABAJAR, PARA NO TENER VERGUENZA DE MI ESTADO, PARA RECUPERAR LA AUTOESTIMA...

PARA TODO!!!!! VOY A VOLVER!!! Y NUNCA MÁS....SIN CUIDARME O SIN QUERERME....

GRACIASSSS A LA VIDA!!!!

PROBA CAMBIAR

EL MÍNIMO CAMBIO QUE HAGAMOS...NO NOS LLEVARÁ NUNCA AL MISMO DESTINO...SÓLO SE TRATA DE PROBAR...

RESPETARSE Y QUERERSE

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota;
cuando no puedas trotar, camina;
cuando no puedas caminar, usa el bastón.
Pero nunca te detengas......Madre Teresa de Calcuta

BRINDIS

BRINDARÉ POR NO OLVIDARME NUNCA DE LA OPORTUNIDAD QUE ME DIERON, DIOS O QUIEN SEA......PORQUE SI SE ME PASAN LOS SÍNTOMAS O LOS DOLORES, NO ME OLVIDE DE LO QUE PASÉ.

Y QUE LA VIDA MERECE VIVIRSELA A FONDO Y BIEN VIVIDA, PERO CUIDANDO EL COCHE EN EL QUE VAMOS SUBIDOS, HACIENDO LA REVISIÓN TOTAL DE FRENOS SOBRE TODO, PARA ... PODER NO EXTRALIMITARME Y NO PERDER EL CONTROL DE MI CUERPO POR NO DARLE LA VERDADERA IMPORTANCIA......

QUE SE ME PASE.....

QUE SE ME PASE TODO, PERO QUE ME SIRVA, QUE ME ACUERDE, QUE NO SOY DIOS NI SUPERHEROE Y NO QUIERO QUE LOS DEMAS QUE ME AMAN LLOREN A MIS ESPALDAS LO QUE LES HAGO PASAR.....BESOS A TODOSSSS

REDEFINIR EL AMOR????

No sé si se debe re-definir el Amor....creo que lo sabemos, lo conocemos, lo entendemos, pero no nos enseñan mucho de eso, de una palabra de amor, de un te quiero, de un abrazo.....es poco lo que recibimos y como podemos hacemos algo para ponerlo en práctica.....eso creo, más que re-definir el amor....hay que ponerlo en práctica, perder el miedo a abrazos, a caricias, a un te quiero, a sentir felicidad por el otro.

Ya sabiamos y sabemos que el amor debe hacernos bien, hacernos mejor pesonas, hacernos crecer, no tener miedos mas allá de lo normal, endulzarnos, alegrarnos, respetarnos y respetar.....y un montón de cosas mas.....obvio todas buenas.....pero cuando elegimos, palabra clave!!! elección!!!
nos detenemos a "observar" a "escuchar" y a "ver" a quién elegimos????.....

generalmente, no todossss, no quiero herir suceptibilidades, elegimos sin "ver" sin "escuchar" sin "observar" al otro.....lo metemos de lleno en nuestra vida y "nos completa"......y listo.....decimos: "estoy enamorado/a".....es el/la persona que me hace sentir extraordinario.....y llamamos a eso "enamoramiento"......y se dice que eso dura un tiempo, algunos dicen que meses, otros unos años, pero.....termina....y de repente...cuando eso se termina...."veo" al otro realmente como es y.....quién es esta/e que tengo al lado?? y surge la pregunta: quién eligió esto???

Y si re-definir el amor fuera "ver" de entrada? "escuchar" el primer día? estar atento desde el vamos?....eligiriamos a esa/e misma persona? no "sentimos" algo adentro que no nos gusta de entrada en esa persona que hoy criticamos???....o que no somos correspondidos de la misma forma que sentimos???? o no nos trata como nos gustaría, pero somos enfermeros y queremos curarla de esa forma de ser que no nos gusta??? y nosotros estamos curados???? podemos curar a alguién??? esa primera impresión la tenemos en cuenta???? o sentimos miedo de quedarnos solos más tiempo?....quizás sea ese primer paso....la elección??? y "estar atentos" a nosotros y lo que nos pasa......y sobre todo....darnos pelota y no sentir miedo a seguir solos y pensar que alguién así "nunca va a aparecer"???

tal vez sea un primer paso???
por eso pienso: Re-definir el amor o solo ponerlo en práctica como realmente decimos que debe ser y dejar de mentirnos a nosotros mismos????
y si primero nos queremos a nosotros mismos??? si primero nos respetamos??? si nos "escuchamos" a nosotros??? si nos "vemos" a nosotros???? no sería un poquito más fácil????
Si sabemos qué nos molesta y lo decimos???? si nos curamos primero nosotros???

muchas preguntas jajaja.....pocas respuestas!!!!!

MIEDO A ENAMORARME????

Pareciera que cada vez nos volvemos más incapaces de sostener relaciones estables y solemos justificar esa incapacidad diciendo que nos gusta experimentar la novedad, que nuestro espíritu es muy libre y se siente asfixiado cuando estamos mucho tiempo en lo mismo, o que nos encanta el sexo en todas sus variantes.
Como si una cosa fuera incompatible con la otra. Una relación estable es la oportunidad perfecta para explorar el mundo de la sexualidad, pero somos cobardes para asumirlo y preferimos andar de cama en cama, probando a medias y sin tener ocasión de generar con alguien la suficiente confianza como para experimentar cosas realmente nuevas y no lo mismo de siempre, sólo que con una persona distinta cada vez.
No es sólo cuestión de los hombres. También las mujeres hoy suelen atemorizarse con la idea de compromiso.
Se suele escuchar...“todo anda demasiado bien y vamos a terminar sufriendo” y entonces como somos "previsores".....jajaja....decidimos terminar la relación.....a ver si SUFRO!!!! y nos engañamos porque cortamos esa relación y al poco tiempo de estar solos....volvemos a decir "quiero estar enamorado, en pareja"......realmente queremos eso??? no sería mejor sincerarnos y dejar de joder al prójimo/próximo???

Claro, asumir un compromiso es difícil, no todo es color de rosa.
Pero más que dejar cundir el miedo y descartar la posibilidad de una pareja estable, esa dificultad plantea el reto de inventar nuevas formas de relacionarnos
¿tenemos la imaginación necesaria y el suficiente coraje para eso?
SIEMPRE LLEGAMOS A LO MISMO....EL MIEDO?????

El amor es ciego…????

no, para nada!… si nos empeñamos en insistir con una relación alienante no es porque el amor sea ciego sino porque tenemos problemas de valoración muy probablemente bien catalogados dentro de un cuestionario psicológico adecuado. Pero… y qué si a pesar de todo nos queremos ir contra el mundo, contra la lógica y contra todo lo aprendido y seguimos amando o mejor dicho “dependiendo” de alguien del todo inconveniente?… bueno, entonces dejemos de echarle la culpa al amor y asumamos que somos nuestro peor enemigo y por lo tanto nuestro peor depredador....

AMAR

No es posible bajo ningún aspecto amar verdaderamente a alguien si antes no prestamos los cuidados básicos con nosotros mismos.....

¡ES HORA DE QUERERSE...!!!

Quererse es una experiencia. Es sentir una emoción: amor por uno mismo. Y como toda experiencia real, sólo puede suceder en el momento presente. En este preciso instante, por ejemplo...